但是鲤鱼是“发物”
鲫鱼和它的亲戚鲤鱼, 都是属于鲤科的鱼类。有的人说吃鲫鱼好, 有的人说吃鲤鱼好, 那么到底谁的营养价值更高呢?
鲫鱼的肉很细嫩, 味甜, 其成分中含有大量的铁、钙及其他矿物质, 还含有丰富的蛋白质、A 、B 等。它的营养成分易于消化吸收, 经常食用能够增强抵抗力。中医认为鲫鱼健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气, 可用于肾脾虚弱、水肿、溃疡、糖尿病的滋补食疗。鲫鱼营养好, 但不是所有人都适合吃, 比如感冒发热的人、阳虚体质、易生疮疡的人不宜吃鲫鱼。
鲤鱼富含蛋白质、矿物质、A 和D 。中医认为, 鲤鱼能利小便, 消除肿胀、黄疸, 治疗脚气、喘嗽。但是鲤鱼是" 发物" , 患有哮喘、肿瘤、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病者、上火烦躁及疮疡者都不能吃鲤鱼。
如此看来, 两种鱼的营养价值各有所长, 如何选择, 还需要根据自身身体状况来决定了。
粗略了解沙特旅游业
素称" 沙漠之舟" 的骆驼, 过去是沙特阿拉伯人家庭财富的标志、日常载货的工具和旅行的良伴, 现在逐渐变成了国家旅游业中的主要角色之一。被当作旅游工具的单峰驼, 皮毛光滑, 受过较好的训练, 行走和伏卧都很安稳, 一些西方游客非常喜欢在茫茫沙漠中骑着骆驼, 漫游在" 天方夜谭" 中的古堡断墙和反映阿拉伯游牧生活的帐篷之间, 享受别致的情趣。游客们还可观看激烈热闹的斗骆驼、骑骆驼比赛等旅游项目。骆驼皮制品和骨制品是独具特色的纪念品, 颇受游客欢迎。骆驼皮制成的皮衣、皮包、皮鞋及绘有各色图案的皮垫, 骆驼骨制成的各种工艺品和首饰, 足以同象牙制品媲美。
除了沙漠瀚海中的骆驼旅游之外, 沙特阿拉伯西南部的阿什尔山地成为国内度假休闲的好去处。这里地势高, 平均气温只有1 9 ℃, 受印度洋季风的影响, 这片山区终年有雨, 气候凉爽。沙特阿拉伯每年有7 0 0 万人利用暑假出国旅游, 占居民总数的4 0 ％; 出境旅游支出2 5 0 亿沙特里亚尔( 约合6 6 . 7 亿美元) 。沙特阿拉伯公民出境旅游的首选国家是埃及和叙利亚, 1 9 9 6 年达4 0 万人次。其次是去黎巴嫩、约旦、摩洛哥和突尼斯等。土耳其也是沙特人的传统旅游目的地, 每年约3 万人前去度假。去印度尼西亚和马来西亚的旅游者在增加。沙特人出游的远程目的地是欧洲的英国、法国、瑞士和北美的美国。沙特出境旅游的人均消费高出世界平均水平的5 0 ％, 达到5 5 0 里亚尔／人·天( 约合1 4 6 . 7 美元／人·天) 。
沙特人在国内度暑假的约占2 0 ％, 旅游消费4 8 亿里亚尔( 约合1 2 . 8 亿美元) 。为了发展国内旅游业, 近年来投资5 0 亿里亚尔, 兴建旅游饭店数十家, 目前全国有旅馆3 0 8 家, 客房数量达3 . 7 5 万间; 旅游度假别墅3 5 0 0 幢, 娱乐城和儿童游乐园5 0 个。近5 年来在旅游服务配套设施上的投资超过1 5 0 亿里亚尔, 沙特阿拉伯现有旅行社3 7 0 家。
为吸引更多的国内旅游者, 阿什尔省投资3 . 5 亿美元修建了一批基础设施, 艾卜哈群山之间的索道系统已经建成, 被称为艾卜哈宫殿的五星级酒店已开始接待游客, 在建和待售的别墅及公寓点缀着这里的美景。此处旅游花钱少, 无干扰, 又安全, 被视为度假天堂, 吸引着越来越多的游人。
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