许多人并非真的糊里糊涂过日子
在日常生活中, 有一些非常精明的人。他们处处要显得比别人更加神机妙算, 更加讨巧投机。他们总在算计着别人, 以为别人都不如他们聪明, 而可以从中揩点油, 讨点便宜。好像他们这样做就会过得比别人好。这种人功利心太重, 把功利当作人际关系的首要, 他们日子过得很累, 很紧张, 过得很缺乏乐趣。
太精明的人的确过得很累。他们算计着别人, 沾别人的便宜, 肯定也会产生相应的心理, 即别人也可能在算计他, 也可能要侵占他的利益, 因此, 他必须处处提防, 时时警惕, 小心翼翼过日子。别人很随意说的一句话, 干的一件事, 也许什么目的也没有, 但过于精明者就会在心里受到刺激, 晚上回到家里, 躺在床上也要细细琢磨, 生怕别人有什么谋划会使他吃亏。这样, 他在处理人际关系上就显得不诚实, 不大方, 甚至很造作。我们碰到的许多生活中的精明者, 性情都不开朗, 心理都相当虚假, 神经都相当过敏, 为人都相当委琐。这恐怕和他们过日子那种紧张感有直接的关系。
其实, 真正聪明的人知道, 做人不必太精明。这是指一般的生活以及平常的人际关系。生活毕竟不全如商场那样明争暗斗, 杀机四伏, 总需要些温情和睦, 非功利的关系, 因此也就没有必要过于斤斤计较、精打细算, 反倒是随遇而安的好。
的确, 过日子有时需要精打细算, 才能把日子安排得既合理, 又过得舒服。同样的收入, 糊涂人过得就和精明人过得不一样。但是, 过于精明, 处处显得精明, 甚至在人际关系中也玩这一套, 就显得失当了。这样的人, 很难和人搞好关系, 很难讨人喜欢。所以, 即使他在物质上比人多享受点, 但精神上付出的代价则更大, 要是真精明, 就得算算这笔账。
一个人要把日子过得舒服, 单靠东捞一点、西沾一点, 靠算计别人是徒劳的。我们的日子过得轻松愉快, 很大程度上要靠真诚、信赖、友好, 碰到难处互相帮助, 有了好处大家享受。这就要求我们每一个人都不必太精明, 不必担心自己会失掉些什么。大家相互谦让, 互相贡献, 相互让利, 关系融洽和睦了, 比什么都好。不太精明的人容易和大家成为朋友, 就因为大家可以正常相处, 少有功利, 多有温情, 不必处处抱有戒心, 有安全感。太精明同事或朋友, 总让人觉得不可靠。人们需要周围的人聪明、机智, 但不要太精明。
我们可以不太精明, 但应有智慧。在生活中, 许多人并非真的糊里糊涂过日子, 而是不想为过于精明所累。其间是因为有智慧。一个聪明人不会患得患失, 也不会囿于世俗中的鸡毛蒜皮之事而无法自拔, 这样的人心胸开阔, 为人豁达, 日子过得有意思, 有价值。
在日常生活中, 当自己的利益和别人利益发生冲突, 友谊和利益不可兼得时, 首先要考虑舍利取义, 宁愿自己吃一点亏。
舜敬父爱弟, 可他的弟弟象表面看起来敬兄, 内心却总想害死他。有一次他们俩去挖井, 舜正在井内时, 象却突然把井口封死。象以为舜必死, 就想打他两位夫人的主意, 于是来到舜家里。不料, 舜大难不死, 已从井的另一个出口脱身回到家里。
象刚进门, 见舜在弹琴, 只好尴尬地说：" 我正惦记着你呢。"
舜只是平静地说：" 多谢你的美意。你真是我的好兄弟, 以后你协助我一起管理臣民吧。"
舜有如此广阔的胸怀, 是他成一代帝王大业的重要基础。林则徐有一句名言：" 海纳百川, 有容乃大。" 与人相处, 有一分退让, 就受一分益; 吃一分亏, 就积一分福。相反, 存一分骄, 就多一分挫辱, 占一分便宜, 就招一次灾祸。
天玄子说：" 利人就是利己, 亏人就是亏己, 让人就是让己, 害人就是害己。所以说：君子以让人为上策。" 吕子也曾经说：" 退已而让人, 约束自己而丰厚他人, 所以群众乐于被用, 而所得是平时的几倍。……谦逊辞让, 作为德的首位。"
一个人, 对于事业上的失败, 能自认这方面的错误, 就能让人感德; 在有成就时, 能让功于他人, 就能让人感恩。老子说：" 事业成功了而不能居功。" 不仅让功要这样, 对待善也要让善, 对待得也要让得。凡是坏处就归于自己, 好处都归于他人。他人得到名, 我得他这个人; 他人得到利, 我得到他这个心。二者之间, 轻重怎样? 明眼人一看, 就知道分寸了。
让人为上, 吃亏是福。所以曾国藩说：" 敬以持躬, 让以待。敬, 就要小心翼翼, 事情不分大小, 都不敢忽视。让, 就什么事都留有余地, 有功不独居, 有错不推诿。念念不忘这两句话, 就能长期履行大任, 福祚无量。" 从另一个角度来看, 一辈子不吃亏的人是没有的。问题在于我们如何看待" 吃亏" 。
人际关系中, 无法做到绝对公平, 总是要有人承受不公平, 要吃亏。倘若人们强求世上任何事物都公平合理, 那么, 所有生物连一天都无法生存鸟儿就不能吃虫子, 虫子就不能吃树叶, 世界就得照顾万物各自的利益。既然吃亏有时是无法避免的, 那何必要去计较不休、自我折磨呢? 事实上, 人与人之间总是有所不同的。别人的境遇如果比你好, 那无论如何怎样抱怨也无济于事。最明智的态度就是避免提及别人, 避免与人比较这、比较那。而你应该将注意力放在自己身上, " 他能做, 我也可以做" , 以这种宽容的姿态去看待所谓的" 不公平" , 你就会有一种好的心境, 好心境也是生产力, 是创造未来的一个重要保证。
将要取之, 必先予之, 这也是一种高明的处世方法。大凡当领导的, 都喜欢办事得力、不斤斤计较个人得失的部下。阳刚之气过盛的领导, 更不喜欢斤斤计较个人得失的部下。要取得他的信任, 首先你自己要付出巨大的努力。
凡是领导交给你的工作, 都要尽最大力量去完成, 争取每一件事都做得漂漂亮亮。对待个人利益一定要以大局为重, 不去斤斤计较。遇到一些非原则性的小事, 尽管自己觉得委屈, 也不要去招惹你的上司, 以免同他产生对立情绪。
这样, 就会让他觉得, 他欠你的太多, 在需要的时候, 他必然首先想到你。常言说" 吃亏是福" , 就是这个道理。
影响心理健康的因素
人的心理健康是一个极为复杂的动态过程, 包括许多相对独立的特质。因此, 影响心理健康、导致心理障碍的因素也是复杂多样的, 概括起来主要是生物、心理、社会这三方面因素综合作用的结果。
1 ．生物因素的影响
研究表明, 影响心理健康的生物学因素, 包括遗传、体质、生理生化改变和病毒、细菌等诸多因素。其中, 尤以遗传的影响最为突出。许多精神疾病在发病原因上确实具有血缘关系从远到近而患病率也由低到高的明显倾向, 这是遗传因素起作用的明显证据。
2 ．心理社会因素
影响心理健康、造成心理障碍的心理社会因素是很复杂的, 也是多方面的。其中关系比较密切的有早期经验与家庭环境, 生活事件与环境变迁, 动机冲突与挫折情境, 不良性格和行为模式等。
( 1 ) 早期经验与家庭环境
个体的早期经验对其心理的发展起着十分重要的作用, 而早期经验又与个体的家庭教育和环境密切相关。研究表明, 那些在单调、贫乏环境中成长的婴儿, 其心理发展将受到阻碍, 并且会抑制他们潜能的发展。很多在成人期表现为能力不足的个体往往是来自早期刺激贫乏的环境。
儿童在早期与父母建立和保持良好的关系, 对其以后的社会适应和人际关系有着积极的促进作用, 反之则会对他们以后的成长产生消极的影响。
父母对儿童的态度和教养方式也会对个体以后的心理健康产生影响。在个体的早期发展中, 父母的爱、支持和鼓励容易使个体建立起对初始接触者的信任感和安全感, 这种信任感和安全感的建立保证了成年后与他人的顺利交往; 早期的这种信任感和安全感的缺乏会随着儿童的发展逐渐产生一种孤独、无助的性格, 难以与人相处, 因而容易产生心理异常, 特别是人际交往方面的障碍。同时, 对子女的过分保护和过分严厉, 也同样会影响他们的独立性以及自信心的发展。这样的个体在以后的发展中, 出现过分的依赖或过分的自我谴责。这些特点都会对心理健康产生不良的影响。
( 2 ) 生活事件与环境变迁生活事件指的是人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动, 如结婚、升学、亲人亡故等。生活事件不仅是测量应激的一种方法, 也是一项预测身体和心理健康的重要指标。例如, 大量的研究结果表明, 即使是中等水平的应激事件, 如果它们连续发生, 它们对个体抵抗力的影响就可以累加, 因而也是很严重的。由于生活事件的增加产生的应激体验与各种各样的生理和心理障碍有明显的关系。高血压病、冠心病、糖尿病、类风湿关节炎、胃肠溃疡、癌症、神经症、事故、体育活动中的操作以及学习成绩的下降等等与生活事件的明显增加有着密切的关系。
生活事件的产生增加了个体适应环境的压力。就是说, 个体每经历一次生活事件, 都要付出精力去调整由于这一事件的发生所带来的生活变化。如果生活事件增加, 那么个体的生活变化也会增加, 个体要适应这变化了的生活所付出的努力也需要相应地增加。因此, 如果在一段时间内发生太多的生活事件, 个体的躯体和心理健康状况就很容易受到影响。
除生活事件的影响外, 个体所处环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激。虽然环境变迁也可以算作是生活事件的一部分, 但这种变化对个体适应的影响将更加突出。新到一地的移民与当地居民以及他们原来所在地的居民相比, 更容易产生各种各样的身体或精神的异常。很多刚入学的大学生由于入学前后生活和学习环境的巨大变化( 尤其是来自农村和边远地区的学生) , 在适应新的环境时容易出现各种困难。
( 3 ) 动机冲突和挫折情境
动机冲突是指个体在有目的的行为活动中, 常常会同时存在着一个或数个所欲求的目标, 而又存在着两个以上相互排斥的动机。但在现实生活中, 所企求的目标常常不可能全部达到, 所产生的动机也不可能获得全部的满足, 于是就会形成动机冲突的心理现象。这种现象又称为" 心理冲突" 。而心理冲突对个体的直接影响就是心理压力。这种压力往往会增加个体适应环境的困难, 对生活和工作也产生不良的影响。这种冲突如果长期得不到解决, 对个体的危害是非常大的。
一般而言, 心理冲突主要表现为以下四种形式：第一种形式的冲突称为" 双趋式" 冲突, 这时个体面临两种选择, 而这两种选择都能给个体带来好处, 并且个体也想得到这两种选择的所有好处。但个体又必须从中作出选择。第二种冲突称为" 双避式" 冲突, 与上一种情况相反, 个体面临两种选择, 而且每一种选择都会给个体带来不利的后果, 但又必须接受其中之一。第三种冲突称为" 趋－避式" 冲突, 即某一目标既能给个体带来好处, 同时又伴随不良的影响。个体只想取其好处, 而不想要它所带来的不良后果。最后一种冲突称为" 双趋－双避式" 冲突, 这是最常见的冲突形式。这时个体面临两种选择, 每一种选择都能为个体带来某些好处, 但同时又都伴有不利的影响。这些矛盾冲突往往是影响个体心理健康的主要因素。