每个人都有其独特的思维模式
每一个人都是你的一面镜子, 能反映出你的表情与心态。因此应非常注意的一点是：从对方的表情、态度便可以悟出自己的缺点和优点。由反省开始, 进而改变自己的缺点, 并由自己来改变给以对方的不良印象。
作为公司里的一位女职员, 难免会碰到对你横挑鼻子竖挑眼的人。难以相处和令人讨厌的人大有人在。然而对这种人表示极其厌恶, 则无异显示自己度量的狭小。由于生活经历、生活环境、学识、修养的不同, 每个人都有其独特的思维模式、性格、爱好及缺点。至于小气、狡诈、性情乖戾、喜欢自吹自擂及故弄玄虚等令人厌恶的性格, 说不定是该人在过去艰苦的生活环境中, 为了不输给
别人、不被轻视、力争上游而造成的。因此, 在看到与自己的思维模式、行为不同而难以理解的人时, 不要有抗拒的心理, 应该理解那种人的思维模式及行动。
一旦在单位里与同事关系处得不好, 大部分女性首先想到的是对方不好相处, 才导致彼此关系紧张, 加上由于顽固地认为是对方不好, 使得自己不知该怎么办, 只是一味地责怪对方, 如此恶性循环, 使得同事关系更加紧张。
其实, 在处理同事的关系上, 要时常检查一下自己是否过分了。有一位女士一而再地换单位, 一心要找一个合适的工作环境。她说" ：我上班时, 整天听到别人对我发牢骚、抱怨、批评、喊不平, 害得我晚上情绪也受到干扰。所以我只好要求换个地方, 只是为
了换换新面孔, 听听新话题。结果老话题还是一直出现, 只是换汤不换药。最后我终于发现, 问题在于我, 而不在于他们, 我现在开始面对问题, 而且我想我可以处理得很好。"
这个例子告诉我们, 先检查自己会对我们处理同事之间关系产生意想不到的效果。
空调综合征治疗指导
对空调综合征, 主要是采用对症疗法进行治疗。要预防空调综合征, 应注意以下几点：
1 ．最好将室内外温差控制在5 ℃以内, 如果温差超过5 ℃, 人体就难以适应, 身本也就随之出现不适症状, 若因工作需要, 空调室温度需保持较低时, 则应设有过渡室, 过渡室温度介于室外与空调室温度之间。在过渡室应停留1 5 分钟左右。日本专家认为, 既舒适又不影响健康的室温最好是2 7 ～2 8 ℃, 这是空调室的理想温度, 即使天气再热, 室温也不宜调到2 4 ℃以下。
2 ．避免使冷空气直吹身体。空调开机使用时间不可过长。再次启动空调至少要有6 0 分钟的间隔。
3 ．定期开窗通风, 调节室内空气。室内的各种办公用品和设备, 要勤用布擦拭或用药喷薰消毒。在室内配装负氧离子发生器等, 以弥补空调机的不足和减少污染。保持空调机和空调室内的清洁卫生。严禁在空调室内吸烟, 防止空调给人们的健康带来损害。晚上睡觉时最好关掉空调机。
4 ．一日至少要稍微出汗1 次, 一定要淋浴。
5 ．女性要注意腰部和下腹部不要着凉。由于女性新陈代谢比男性差, 故更容易患空调综合征。身体消瘦的人由于体内水分少和血液循环差, 也容易患空调综合征。
6 ．少吃冷食, 多吃植物油和植物性食品, 多喝水和果汁等。