从而使自己向专家迈进了一步
高学历就是专家吗?
高学历不一定是专家, 专家一定是复合型人才。这一点, 搞电脑软件设计的谷女士深有体会。自从两年前成立公司以来, 为了设计工商系统运用的软件, 不知花了多少时间去实地了解工商系统具体的运作程序, 在此基础上再加上自己掌握的设计原理, 才取得了成功。按她的话讲, 即使有高学历, 光懂设计原理, 而不知道客户的需求, 是设计不出好软件的, 这样也不能成为本行业中的专家。
人人都想成专家, 最先想到恐怕就是高学历了。这些年读夜校的人不在少数, 他们学各种各样最新的知识, 这本是件好事。可他们为成为专家而去读本职无甚联系的课程, 这就不对了。事实上, 读与本职有联系的课程后, 晋升与加薪的机会大大增加, 而且对自己的工作裨益颇多, 使自己能更全面更透彻地分析把握本行业的发展动态, 从而使自己向专家迈进了一步; 反之, 读的和从事的工作没有直接的关系, 尽管得到了学位, 但却造成了以前的工作经验与今后所从事的工作关系不甚密切, 也就是成了高学历但不熟悉本行业的新手。
慢性疲劳综合征预防保健
只会工作而不会休息, 身心必然会疲惫不堪, 日本男性的" 过劳死" 就很多见。慢性疲劳综合征经常发生在中年男性身上, 这是因为他们比其他年龄层次的人更需要面对各种生活的压力。因此中年男性更应该注意适当调整自己的生活方式, 预防疲劳综合征的产生。应注意培养自己的业余爱好, 同时, 每星期至少进行两次的体育锻炼, 每两星期至少有一次户外或朋友聚会活动, 每月至少亲身参与一次文体娱乐活动。
此外, 应注意和家人进行深入的感情沟通, 不要以为" 老夫老妻" 就不需要这些了。向对方说说内心的想法, 为对方买个新礼物, 分担一些家务, 对方的惊喜和感激也会带给自己意想不到的生活情趣。
相信有了这许多的生活情趣, 加上平时的劳逸结合, 讨厌的慢性疲劳一定会离你而去, 你将每日都拥有充沛的精力, 充分享受生活的乐趣。