每一个目标的设立都应建立在正确的自我评价基础之上
第一, 拥有成功的经历, 是形成自信心最重要的条件。任何一个人, 或多或少总有过让自己自豪及成功的经历, 要善于从自己的成功中总结一些规律性的东西。心理学的研究证明：一个人内在的动力、抱负的层次与其成功的经历是密切相连的。成功的经历越丰富、越深刻, 他的期望就越高, 抱负也就越大, 自信心也就越强。而对于缺乏自信心的人来说, 最重要的是寻求成功的机会, 并确保首次努力获得成功。
第二, 客观正确的期望与评价, 会形成一股强大的动力, 加强人们的自信心。当期望较高的评价来自自己所喜欢或所崇敬的人时, 一个人的自信心会上升到极大值。在这种情况下, 一个心理成熟的人就会冷静地分析人们对自己的期望和评价是否有根据, 是否客观合理, 否则, 就很容易出现盲目乐观的情绪, 因为自信心和盲目性只有一步之差。
第三, 正确地进行自我批评, 有利于自信心的培养。每个人都会在自己前进的道路上设立一个又一个目标, 近期目标的后面还会出现一个远期目标, 每一个目标的设立都应建立在正确的自我评价基础之上。每个人都有自己的长处, 也都有自己的短处, 倘若你既能正确对待自己的长处, 又能认清自己的不足, 扬长避短, 目标就会实现, 自信心的培养也就进入良性循环。
第四, 重视榜样的作用。一个人不管是自觉的还是不自觉, 事实上都在受周围人们的影响。为了充实自信心, 你不妨在所熟悉的人中, 找寻一个值得自己学习、仿效的榜样, 设法赶上并超过他。
第五, 用自我暗示增强自信。就像风一样, 可以将一艘船吹向这边, 也可以将另一艘船吹向那边; 自我暗示既能让你成功, 也会使你失败, 就要看你怎样扬起这" 自信之帆" 。任何人只要懂得自我暗示的积极力量, 就可获得自己想像中的最高成就。
我不会打烂你的饭碗
日本雄心勃勃的商人或官员, 无论多么喜爱国外生活, 为了自己的职业, 一经召唤就会立刻返回日本。因为在日本工业界和政界最高层, 熟知外国情况、与外国人有广泛交往实际是一个不利因素。一位在国外很知名、很受尊敬的日本政治家, 就因此屡次在首相竞选中失利。" 他是外国人的候选人。" 一位选民冷笑着说。
有两个重要因素可以用来解释日本人对待外国人的保守态度。其一是由于空间、资源和机会缺乏而造成的日本人与生俱来的强烈的防卫心理; 其二是日本人顽固的优越感。
大约4 0 0 年前, 日本的人口密度就已经相当于今日美国的两倍。大量人口和有限财富之间的矛盾, 导致了物质上激烈的生存竞争, 也使日本人从很早时候起就习惯于加入共同防御集团, 为了共同利益而一致对外, 包括对付其他日本人。这种互助关系的存在, 基于一条不言自明的原则：" 我不会打烂你的饭碗, 只要你不打烂我的。"
在当今日本社会中, 这种关系仍然起着重大作用, 最能说明这一点的例子就是三井、三菱或住友这样庞大的工业垄断集团。其实, 日本作为一个国家整体, 就类似于一个超级集团, 它的各个组成部分出于防卫目的而抱成一团。
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