切不可相互混杂放置
" 人到用时方恨少" , 不知你有没有这种经验, 如果曾经有过, 那么就要赶紧亡羊补牢; 如果没有过, 那么也要未雨绸缪。
在你所认识的所有人中, 真正对你有帮助的、具有" 潜在资源" 价值的人只是一部分, 还有一些人, 他们只是曾经具有这种价值, 而现在已经离你远去了。可以将其分为仍然活跃和已经中断的人际关系。你必须将它们视为一种人际关系管理, 经常把握它们的动向。
这两种人际关系可以靠整理手边拥有的名片加以区分。目前仍和你保持频繁联系的人, 与那些只有一面之识, 互无了解的人的名片, 切不可相互混杂放置。在已呈中断关系的名片堆中, 那些仍可保持联络的人的名片会遭到掩埋。因此, 你务必经常进行区分两者的作业。
经过整理, 你可能会发现你一直引为自豪的人际资源, 实际上竟没有多少真正的" 交情" 。
在已呈中断关系的名片堆中, 或许也有头衔高或者著名人物的名片, 然而, 它仅表明是已呈停滞的人际关系, 即使继续拥有这种名片, 也只不过是自我满足而已。
真正的人际关系无法以名片或贺年卡的数量计算。所以, 尽管某一时期与你交往的人数不断增加, 却并不一定属于人际关系的充实期。充其量, 它只能算是通往充实期的准备阶段而已。
当名片的数量增加到一定程度时, 你就必须将它们划分出仍然活跃和已呈中断的人际关系。换言之, 你将进入整体人际关系由量转化为质的时期。
名片的整理方法, 可以按活火山、间歇火山、死火山等三种类别进行分类, 即" 最重要的人际关系" 、" 可能具有某种前景的人际关系" 和" 已经中断的人际关系" 。经过如此梳理, 你就会对你的人际资源有一个比较全面和客观的了解。对于视为仍然活跃的人际关系的名片, 你也应该限定其数量, 不要任其扩增。如可将仍然活跃人际关系的名片数量限定为三本名片册。一旦填满时, 就应重新进行全面检查, 将已无利用价值的名片剔除。
因此, 在整理名片之际, 你不必因为仍然活跃的人际关系的名片数量减少而担忧。相反地, 这是人际关系整体获得充实的依据。惟有不断反复经历名片增加期与减少期, 人际关系才能持续成长。
比如你上中学时的好友, 到了大学时代就会有一些被新朋友所取代。同样, 工作后你的人际关系又会面临一个交替更新的过程。一些曾经亲密的人渐渐疏远, 虽多少令人遗憾, 但这是不可避免的, 只要不断有新的朋友充实你的资源库就可以了。同时, 这也是一个沙里淘金的过程, 只有经过这样反复淘洗、筛选, 我们才可以找出那些牢固持久的朋友。
婚姻生活与婚姻性行为问题
婚姻生活是青年人梦寐以求的。人们用度蜜月来表示婚姻生活的开始, 用金婚、银婚等美妙的名称来表示不同婚龄的纪念日。然而, 许多人的婚姻生活并不如此幸福甜蜜。婚姻生活包括夫妻行为协调、感情融洽和性生活完美三个主导内容。美满幸福的婚姻生活三者缺一不可。不少婚姻生活表面上看似十分美满, 实际却并非如此。他人旁观似幸福无比, 而当事者几乎没体会到一丁点儿幸福。
婚姻生活的表面美满主要表现为夫妻双方的外显社会行为协调。这种协调尤其以行为倾向性为主。虽然夫妻性格相似并不是婚姻生活美满的条件, 然而公共的价值观和行为动力速率却十分重要。否则, 行为协调是不可能的。可以设想, 一个自私的丈夫永远不可能与一个慷慨妻子的行为很好地协调。另外, 行为协调也是感情协调的基础之一。
婚姻生活的内在美满主要取决于感情。夫妻感情融洽才能使双方体会到幸福。感情融洽的关键在于共鸣, 尤其持久的感情融洽更是如此。另外, 感情融洽还包括夫妻双方在内心树立起对方的抽象的人格形象。有良好夫妻关系者, 常能把自己的配偶比喻成许多自己所崇敬的人。因此, 从一定意义上讲, 门当户对的婚姻往往有较好的感情融洽的基础。当然, 这里所说的门当户对是一种开放式的, 而不像封建社会的那种封闭式的。
婚姻生活有别于其他所有固定的人际生活在于性生活。性生活有时甚至对婚姻生活的美满幸福起到决定作用。因性生活不协调而闹矛盾甚至离婚的不乏其人。婚姻生活中的性生活行为问题主要是性行为不协调, 包括生理性、心理性、社会性和病理性等多种。
结婚初期, 常发生生理性和心理性性生活不协调。由于新婚夫妻双方原先无性生活的体验, 性行为实质上由本能驱动来完成。因生理和心理原因, 使夫妻性生活不能协调。另外, 不同种族和不同民族的人性欲的巨大差异性, 常使一些不同民族间的通婚产生生理性性生活失调。所谓社会性性行为失调, 指男、女双方因对性行为规范的理解不同而发生的性行为失调。女性一般把性行为与犯罪联系在一起, 常致社会性性行为抑制; 而男性一般没有这种抑制。如果刚好这样一对夫妻结合在一起, 则很难有和谐的性生活。所谓病理性的, 则指生殖系统已发生病理改变所致的性行为失调。
婚姻性行为问题, 即沉醉于性行为之中, 这也要引起注意。无节制的性生活对夫妻双方的健康都是不利的。
对于婚姻生活的一般问题, 主要通过夫妻双力行为的调整来实现。从行为医学的角度看, 如果夫妻双方都能使对方在自己心中形成正向的偶像, 则夫妻的行为与感情往往比较容易协调。这表明结婚之后, 夫妻双方一定要不断深入地认知对方。在深入认识的基础上, 调整、改造自己和对方, 使婚姻更为幸福。婚姻可以再创造人, 这是一条真理。
婚姻性生活的不协调行为对婚姻的成功与美满影响甚大。从行为医学角度看, 生理性、心理性和社会性性行为失调均可通过学习、内在行为活动和认识来协调, 一般不存在问题。当然, 对一些社会性性抑制者则要进行婚姻心理咨询来矫正。如不注意, 会发展成为病理性的阳痿、阴冷等症。
对于病理性性抑制者, 可采取行为诱导、行为模拟方法等进行训练, 逐步克服。同时, 还要辅以适当的中、西药治疗。
由于人是高级动物, 其性活动已不仅仅作为一种生殖的功能, 人的性生活在人生中占有重要地位。又由于人是有理智的, 只要通过科学培养教育, 人类是可以学会管理性生活和利用性生活, 发挥其在人类健康中的作用和地位的。
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