不妨以善意的谎言安慰身处不幸的人
人生有顺有逆, 有喜有忧。每个人都有欢乐, 也都有不幸。欢乐的时候, 可以不要人祝福; 不幸的时候, 却必须得到别人的安慰
双份的不幸由两个人承担, 留在不幸者肩上的就只剩下一份。因此, 适时进行恰到好处的安慰, 常是一帖上好的良药。安慰别人,
通常有以下一些方法：
以" 塞翁失马, 焉知非福" 安慰人。
当别人失意时, 我们可以" 塞翁失马, 焉知非福" 安慰人。劝对方不要把事情的成败得失看得过重, 凡事退一步, 多往好处想。我
们可劝慰别人把人生旅途中的失意视作人生的一种磨炼、一个转折点, 生活兴许从此朝着相反的、好的方向发展, 失意带来了人生
道路中的意外收获。
以" 比上不足, 比下有余" 安慰人。
当对方身处不幸时, 可以" 比上不足, 比下有余" 安慰人, 努力使对方明白自己并非是最不幸的人, 从而渐渐提高对方的信心, 使
其有勇气面对不幸, 面对现实" 。比上不足, 比下有余" , 还可使对方能将注意力转移, 使其注意并体贴更为不幸的对象, 从而无形中促进了社会人际关系的改进。
以" 佯装不知, 避开话题" 的形式安慰人。
有时, 当别人身处不幸时, 我们若佯装不知, 避开话题反而更能安慰人。在日常生活中, 若想真正安慰对方, 使他痛苦的心灵得
到安抚, 则最好不要一再提起令对方伤心的事物, 应尽量避开话题, 若无其事地谈些其它问题, 也许这样能使对方真正得到心灵上
的慰藉, 从而达到安慰对方的目的。
以" 还有更好的" 安慰人。
当别人失去一次盼望已久的机会或是错过一次梦寐以求的际交往时, 我们不妨以" 还有更好的" 安慰人。例如, 单位分房, 眼看就要到手的房子, 却因为种种原因最后没有得到, 我们可劝其：以后造的房子结构会更合理、居住会更加舒适。把希望放在未来以安慰人。
以善意的谎言安慰人。
身处不幸, 本已苦不堪言, 这时需要的是尽力安抚, 缓解和摆脱灰心失望的心境, 如若再将一些他尚不知的事如实相告, 必增添
其心理负担, 尤其是当对方知道真情毫无益处时, 不妨以善意的谎言安慰身处不幸的人。例如, 医生对身患绝症的病人若无其事地
说" ：没关系, 会好的! " 而隐去真情, 这便是典型的以善意的谎言安慰人。
心身疾病的行为流行病学
心身疾病( p s y c h o s o m a t i c d i s e a s e ) 是与精神紧张有关的躯体疾病。以防治心身疾病为目的的专门学科称为心身医学, 其研究范围归纳为四个方面。①研究特殊的社会、心理因素与正常或异常生理功能之间的关系。②研究社会、心理因素与生物因素在疾病的病原学、症状学、病程和预后中的相互作用。③提倡医疗照顾的整体观念, 即生物- 心理- 社会医学模式。④运用精神病学与行为治疗方法于躯体疾病的预防、治疗和康复之中。由此可见, 心身医学中存在着大量的流行病学问题。
( 一) 消化性溃疡
消化性溃疡是一种常见病, 患病率在发达国家比发展中国家高, 城市比农村高。据美国调查, 人口中消化性溃疡的终身患病危险率男性为1 2 ％, 女性为6 ％。目前认为消化性溃疡的发病与多种因素有关。但通过行为流行病学对消化性溃疡与心身关系进行的研究, 提出溃疡病人具有竞争性过强和过分自我克制的个性特征。总结此种人格特征为不好交往, 行为上总是因循守旧、被动、顺从、依赖性强、缺乏创造性、情绪不稳定、过分自我关注等。
( 二) 溃疡性结肠炎
这是一种与精神应激有明显关系的始发于结肠与直肠黏膜与黏膜下的炎症。主要临床表现为阵发性腹部绞痛、里急后重和黏液脓血便, 可伴有发热、继发感染、消瘦、营养不良、脓肿形成与穿孔等。病程常呈好转与发作交替, 患病久远后可导致细胞恶变, 形成大肠癌。本病在2 0 ～3 0 岁以及5 0 岁左右有两个发病高峰, 行为流行病学资料发现此病女性较多见, 白种人发病是黑人的数倍, 犹太人发病率最高。此外在阿拉伯半岛的游牧民族, 定居科威特后发病率明显升高, 提示饮食习惯、宗教信仰与社会文化背景在发病中有不可忽视的作用。行为流行病学对溃疡性结肠炎患者人格特征的研究表明, 大多数溃疡性结肠炎患者具有强迫性人格特征, 但不像强迫性神经症那样有相应的一些症状。患此病的人格特点为, 凡事拘泥于形式、讲究整洁、墨守成规、缺乏自信、谨小慎微、比较固执、缺乏幽默感, 总是对自己的情绪加以压抑。这种人格特点也常见于病人的父母中, 尤其母亲常常表现出强迫倾向。
( 三) 肠道激惹综合征
亦名激惹性结肠炎、黏膜性肠炎、神经性腹泻等, 是一种与社会、心理因素有关的肠道运动功能障碍。此病较常见, 可占肠道专科门诊病例的半数以上。症状表现为腹胀、腹痛、腹泻、便秘或两者交替出现。大便为黏液性但无血液与炎性成分。病程迁延或发作与缓解交替。患者以成年人为多, 女性多于男性。对患者个性特征的研究发现, 有神经过敏、焦虑、忧郁、疑病倾向、强迫性或癔症性人格特征等。
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