有很多高成就的人却罹患所谓的“精神官能症”
工作上的成就可以带来满足感和喜悦, 但是成就高的人就一定比成就低的人快乐吗?
一般人都喜欢比较, 和别人的成就比较, 和别人的薪水比较, 和别人家的小孩比较, 就因为有了比较, 所以带来进步, 但是也带来了不快乐, 有的人成就很高, 却活得很不快乐。
过去在日本的上班族, 常有过劳死的事发生, 很多人在工作职场上拼死拼活, 除了赚钱外, 大多都是为了成就感和满足感, 但是仔细想想, 当你拼命工作的时候, 是否有把追求快乐的心放在最前面? 当你工作上愈来愈有成就感的同时, 是否也渐渐失掉对工作的热情、对人生的期望? 而你觉得是成就重要? 还是快乐重要呢?
很多人都会以为, 能力好又有才华的人似乎比不优秀的人更具有职场优势, 这虽是实情, 但愈优秀的人罹患忧郁症的比率也比一般人还要高。台湾天后徐怀钰向媒体坦言, 曾罹患忧郁症, 但是经过了自我的调适及就医, 目前已经痊愈了。事实上, 有很多高成就的人却罹患所谓的" 精神官能症" , 这是因为压力所造成的一种精神疾病, 可见得现代人是多么不快乐了。
对男人而言, 放弃了工作上的成就就是放弃了发展, 惟有透过工作, 才能印证自己的存在价值。但成就虽然重要, 快乐也很重要, 当你拼命在为自己的成就加分, 请别忘了, 也要替快乐加分哦!
愉快的心情是长寿的重要因素
恬愉为务：是指要保持乐观愉快的心情, 豁达大度的处世方法, 可是说是养生长寿的重要因素。要想在情绪上保持舒畅, 精神愉快, 首先是要避免不良刺激, 其一是要尽量地避免外界环境的不良刺激对人体的影响。因为, 一个优美的自然环境, 良好的社会氛围, 和睦幸福的家庭生活, 有利于精神的调养。情绪对健康影响极大, 过度的七情刺激是许多疾病发生、发展的重要因素。因而, 要积极创造良好的恬愉的环境, 尽量避免来自社会、家庭因素等方面的刺激。其二, 要积极治疗身体的疾患, 防止由于疾病造成痛苦所带来的不良刺激, 重病、久病常使患者精神负担加重, 产生异常的情志变化, 加重病情, 影响康复而致早衰。
其次是提高自我心理调摄能力。健康长寿的老人, 其心理特征表现为热爱工作、事业心强、正直豪爽、坚毅刚强、胸怀坦荡、少私寡欲、乐于助人、生活快乐、朝气蓬勃。这种良好的心理状态, 有益于健康长寿。为了能做到乐观愉快, 就要通过养生活动善于自我调控, 应" 常怀童心" , 所谓" 人老心不老。" 要和颜悦色, 不怨天尤人, 要宽容谅解, 助人为乐, 对名利地位看得淡些, 正确处理好个人的利害得失, 摒弃不必要的精神负担、不良的精神刺激及过度的情绪波动。
Multimedia software contains DVD ripper software such as DVD audio ripper, DVD to AVI converter and audio software such as WMA converter, WAV converter, M4A converter
.